Ukens tanke // Har tenkt mye på hvordan det er å være ordentlig sulten og ikke kunne spise, pga Ramadan naturligvis. Og hvor ufattelig mye mer man setter pris på det når man først får mat, etter å ikke ha kunnet spist på lenge.
Ukens opptur // Vet ikke helt, det har vært en generelt fin og sosial uke. Men om jeg må velge, så tar jeg lørdagen, hvor vi hadde typ 25 grader og sol i Bergen. Det var første dag med Ramadan, og jeg tror ikke jeg har opplevd en større glede enn det måltidet jeg spiste lørdagskveld før jeg dro ut med venner senere, og kom hjem klokken halv fire om natten, med en fortsatt lyseblå himmel over meg. Det var en fin kveld det.
Ukens nedtur // Hele klesskapet mitt ramler sammen. Jeg har jo en garderobe fra Garderobemannen (Ditt navn er kvalitet, my ass), og jeg sverger alle skuffene er ødelagt, sitter fast og ramler ut. MÅ få fikset det snarest. Det vil si – pappa må fikse det. Jeg er fullstendig fortapt når det kommer til handy mandy greier.
Ukens TV // Jeg har så lyst til å dedikere et eget innlegg til denne filmen. Jeg anbefalte den på snapchat for et par dager siden. (Leandra86) Filmen heter Captain Fantastic, og den har fått mye bra kritikk. Fantastisk konsept jeg var livredd for at de skulle ødelegge. Men jeg bøyer meg i støvet for regissøren. Spektakulære skuespillerprestasjoner, estetisk vakre scener, morsom, lighthearted, men samtidig rørende og rivende. Intelligent og sorgmuntert manusskript. Jeg elsker faren, som er hovedpersonen, og heide på han gjennom hele filmen. Please gjør meg en tjeneste og søk den opp, og gi en lyd om du ser/har sett den. Tror seriøst det er en av mine nye favorittfilmer.
Ukens mat // Dadler, haha. Det er jo tradisjon å bryte fasten om kvelden med dadler, og det har jeg gjort. Det passer med sykt mange forskjellige middager egentlig.
Ukens lættis // Hadde besøk av noen venner på søndag/igår og vi så den ene episoden av Kollektivet som heter Borgelig Regjæring hvor de gjør et fantastisk mislykket forsøk på å snakke gammelnorsk, hahah. Jeg har lest noen få gammelnorske bøker, typ Henrik Ibsen og Knut Hamsun. Og jeg sverger – du begynner å tenke på gammlenorsk etter å ha lest en sånn bok. Anyway, vi tok helt av med å begynne å preike gammelnorsk og det er så jææævlig tidig. Det er så formelt at det går ikke an å ta det seriøst et sted.
Ukens sang // Meet me in the morning av Bob Dylan er skamdigg å høre på.
Ukens throwback // Fant et bilde av meg og babybrother i bloggarkivet. Her er vi modeller i snøen i typ 2010.
Ukens tanke // Jeg har vært alene hjemme en del dager og jeg både elsker det og syns det er en smule ensomt. Jeg blir på en måte et mye mer tenkende, men samtidig autentisk menneske når jeg tilbringer tid for meg selv og har hele huset for meg selv. Jeg gjør mye mer enn jeg vanligvis ville gjort. Helt tilfeldige ting som å spise kvelds i solnedgangen på terassen. Ligge meg i sofaen å lese. Gå på lange turer i fjell og korte turer i nabolaget. Det er deilig å ha det så stille rundt seg, men det er akkurat som om noe mangler. Vi mennesker er jo flokkdyr, og biologisk sett, lever og bor mennesker sammen. Så jeg antar det er det som er sunnest, men det er likevel litt befriende og inspirerende å leve for seg selv.
Ukens sang // Tror det må bli Down in Mexico av The Coasters. Jeg fant den i Quentin Tarantinos film, Death Proof for en stund siden, og trodde jeg var den eneste i verden som hørte på den. Så fyrte jeg den på en gang på stranden, og da det viste seg at en av mine beste venner, William også kunne den, har vi sunget den med en voldsom innlevelse og entusiasme hver gang vi tar den på. Vi tok den på på fest på fredag, og det bliiir stemning. Den er fet.
Ukens opptur // Leserstatistikken min denne uken ha føket til værs! Jeg har vært både motivert og aktiv på bloggfronten og det har lønnet seg ser det ut som. Tusen hjertelig takk til hver og en som klikker seg inn her. Det betyr masse masse at folk ser det jeg produserer.
Ukens nedtur // Det må bli både at jeg sippet på cola med brukte snus oppi og ble grisekvalm natt til 17. ofc :)) Men det var heller ikke så chill å få kork i vinen når jeg skulle kose med ordentlig med rødvin for første gang på 1mnd.
Ukens mat // Mine hjemmelagde søtpotetfries. Det ble spist i hvertfall tre søtpoteter av meg forrige uke.
Ukens TV // Jeg så en film som heter The Choice, og likte den utrolig godt. Vakker og rørende film! Historien er av Nicholas Sparks, som står bak blant annet The Notebook, The Last song og Dear John, så filmen er i samme sjanger. Perfekt om du trenger en kjærlighetsfilm!
Ukens throwback // Hahah, ååå søskene mine Aaron, Rebecca og meg. Familien var å besøkte Rebecca i Minnesota, USA da hun gikk et år på High School der. Kan ikke tro at jeg faktisk er eldre enn det Rebecca var på dette bildet. Her var hun 17, som vil si at jeg er to år eldre enn henne nå. Wææ det er sykt.
Ukens tanke // Følelsen av at skolen nesten er over er så rar. Det er nesten ingen skole fremover. Det blir rart hvordan det siste skoleåret bare fader sakte men sikkert ut. Vi er ikke halv klasse i de fleste timer engang fordi folk er (fylla)syke og ja, skolen bare føles som en sinnsykt liten del av livet mitt fremover, og det blir litt rart å ikke skulle sette seg ordentlig på skolebenken igjen med full klasse. Jeg kom forresten opp i norsk, nynorsk og historie og filosofi i skriftlig. Tror det blir kos. Antrekk her
Ukens sang // Jeg har ikke hatt en spesiell favorittsang denne uken faktisk, men hver gang jeg hører en sang av Creedence Clearwater Revival, lurer jeg på hvordan i alle dager det går an å lage så utrolig mange gode klassikere. De gutta kan ikke ha laget èn sang som ikkeer legendarisk? Suzie Q, Lookin’ Out My Back Door, Fortunate Son, Proud Mary, Bad Moon Rising, Who’ll Stop The Rain, Cotton Fields. 60-70-tallsmusikken deres treffer meg et spesielt sted i sjelen. Evig deilig.
Ukens opptur // Virkelig konfirmasjonen til min fetter på søndag. Det er hands down den fineste konfirmasjonen jeg noensinne har vært i. Lokalet var dødsfint, og talene var så rørende at tårene presset på uttallige ganger. Wow. Moren til fetteren min hadde også stelt i stand en nyhetssending hvor hele sendingen omhandlet konfirmasjonen til Mathias, og hun fikk flere kjente TV2-ansikt til å gratulere han sov. Hun jobber nemlig for TV2. Sinnsykt morsom og kreativ video det nesten ikke går an å beskrive med ord. Ellers var bufféen digg, og jeg må ha lagt på meg 10kg av kakene. Fetteren min og broren min. Syns de ligner mer og mer.
Ukens nedtur // Landstreff Bergen. Jeg tror nok at mangen koste seg, og jeg gjorde det til tider jeg og. Men i løpet av den tiden jeg var på selve landstreffet, var det bare dårlig samhold og folk forsvant og musikken var elendig osv, så, det var litt nedsig.
Ukens mat // Som noen kanskje fikk med seg på snapchat (leandra86) har jeg egentlig bare spist enorme mengder frukt og bær. Lagd fruktsalat av alt jeg fant i kjøleskapet og kuttet opp en haug med frukt slik at jeg kan snacke på det gjennom hele dagen.
Ukens TV // Det har fått denne spalten før også, men Paradise Hotel. Du kan tro jeg skal kose meg med en episode når dette innlegget er ferdigskrevet. Spenningen er til å ta å føle på, og jeg hyller redigeringen og hele opplegget egentlig. Mange vil kalle det et hjernedødt program, men selve produksjonen og alt det innebærer er faktisk høy kvalitet, haha. I hvertfall for å være norsk tv. Nei, vennene mine og jeg er oppslukt. Og å samles, spise drit og se ph har nesten blitt tradisjon.
Ukens throwback // Da Solfrid og jeg var i California, muligens 6 flags på dette bilde? I hvertfall en sinnsyk bergodalbane hvor vi absolutt skulle prøve å ha et straight face når vi ble tatt bilde av. Vi klarte det ikke på første forsøk for å si det mildt, men dette ble ganske vellykket? 🙂
Ukens tanke // Okei, dette er skikkelig rart men jeg elsker når steder nevnes i sanger. Amerikanske byer eller delstater, europeiske land… Ja, jeg vet ikke. Det bare gjør sangen umiddelbart bedre, mer personlig og kreativ om steder nevnes. Aner ikke hvorfor jeg syns det.
Ukens opptur // Det må vel bli å ha hele familien samlet i konfirmasjonen til Aaron. Enorme mengder mat, kaker, politikksnakk, bilder og masse familie. Det trengs et par ganger i året for å holde meg gående. Jeg venter fortsatt på bildene. Det er nemlig fetteren min som sitter med dem for øyeblikket.
Ukens mat // Grillmaten hos Lotte på fredag. Definitivt. Kylling, Scampi, salat, potetsalat, barbecuesaus, sweet chilli sauce, brød, aioli, maiskolbe, squash. Vi ble passe mett kan man si.
Ukens nedtur // Tror det må bli solbrentheten min. Jeg får så dårlig samvittighet ovenfor hudcellene mine. Huden i pannen min er nå flekkete og stiv og litt plastikkaktig med små linjer. Føles som om jeg aldri kommer til å få fin hud igjen, men jeg har vært brent verre før så jeg håper pannen min tåler denne gangen også, så skal jeg love å smøre den resten av livet. Jeg må virkelig slutte å overvurdere pigmentene mine bare fordi jeg har litt latinamerikanske røtter. Mange tror jeg er naturlig gyllen, men dere hadde raskt trukket det tilbake om dere hadde sett et par gamle bilder av meg for å si det sånn. Jeg har en sånn undertone i huden som virkelig ikke kler å være på sitt hviteste. Ser grå og syk ut nesten. Tror det er meningen jeg skal ha litt farge på kroppen.
Ukens sang // Me and Bobby McGee av Janis Joplin. For det første er teksten helt nydelig. “Freedom is just another word for nothing left to lose” er en av de sitatene som bare setter seg i hjernebarken min og gjør inntrykk. Og “I’d trade all of my tomorrows for one single yesterday.” Teksten er bra og stemmen hennes er perfekt for å lage en slags sår og desperat stemning. Jeg blir avslappet, trist, håpløs og melankolsk av denne sangen. Livredd for å bli lei den da, klarer ikke å la være å høre den minst ti ganger om dagen.
Ukens TV // Jeg så en film som heter Southpaw. Det handler om en bokser og var en sportsdrama. Egentlig ikke helt meg. Men jeg har fått en stor kjærlighet for Jake Gyllenhaal i det siste, og når jeg så at han spilte sammen med Rachel McAdams, da måtte jeg egentlig bare se den. Og shitttt for noen skuespillerprestasjoner av Jake. Han skuffer dønn aldri, og er egentlig en utrolig undervurdert skuespiller etter min mening. Utrolig god og rørende film også. Anbefaler den til gutter og jenter i alle aldre egentlig.
Ukens throwback // Siden broren min konfirmerte seg i dag, tar vi en liten tb til da jeg konfirmerte meg på denne tiden for fire år siden.
Ukens tanke // Alle sier det; GU som tiden flyr. Rart at vi aldri blir vant med at tiden går fort. Samtidig føler jeg at tiden speeder opp jo eldre man blir. Noe som er litt skummelt og uvant for alle kanskje. Da jeg var liten, og noe skulle skje om en måned, da var det ikke vits å glede seg engang fordi det var så ufattelig lenge til. Nå har “om en måned” allerede skjedd. Ya feel?
Ukens opptur // RT2017! Trodde aldri jeg skulle si det, men jeg sykt positivt overasket. Det er bare noe med det sosiale og at man hele tiden er med masse venner, blir mye bedre kjent og møter mange nye mennesker. Alle er glade. I tillegg er det noe med at man liksom ikke tar livet så seriøst, og hele tiden har noe å glede seg til. Arrangementer, spontanturer, overnattinger og solskinn. Føler meg bare skikkelig fri og lykkelig. Mai er jo tross alt favorittmåneden min i året, og det ser neppe ut til at dette blir et unntak.
Nei vet dere hva nå glemte jeg meg helt. Ukens høydepunkt var uten tvil da jeg scorte et mål i fyllafotballkampen. Jeg fikk endelig bekreftet teorien min om at jeg er bedre i fotball full enn edru. Og ikke nok med det; Blårussen vant over rødrussen 5-4 og vi fikk dele en champis premie!!! Dere kan tro det var god stemning. Og det målet kommer jeg til å leve på resten av livet. Du kan tro jeg ringte til pappa og sa det med èn gang <3
Ukens nedtur // Dette problemet har jeg hatt en stund da…. Jeg får hele tiden opp at jeg har full startdisk på macbooken min. Jeg har maks 30 bilder på pcen og ingen videoer og har overført alle viktige dokumenter til harddisk. Alt unødvendig av nedlastinger er slettet osv. Er det noen som vet hvordan jeg enkelt kan fikse dette problemet? Det er jo akkurat som om 90% av det jeg sletter kontinuerlig legger seg inn på et eller annet skjult sted på dataen og stjeler plass. Dødsirriterende, og hadde satt stor pris på om noen kan fortelle meg hvordan jeg kan fikse det lett.
Ukens sang // Blir nok ikke en russesang, haha. Jeg er blitt sinnsykt glad i My Baby Just Cares For Me av Nina Simone. Jeg vet ikke hva det er med den sangen. Eller jo det gjør jeg. Det jeg falt for var definitivt pianospillingen, som er ubeskrivelig digg, spesielt til den jevne rytmen som av og til tar pauser, og ææ ja det er så deilig. Jeg skal ikke begynne å analysere hele sangen, (selvom det hadde vært gøy) men det er et parti midt i sangen hvor pianospillingen tar litt av. Og en gang når jeg bare gjorde meg klar til ett eller annet på rommet, ble jeg helt våt i øynene i det partiet av sangen. Det kom helt uventet, for det er ikke en trist eller emosjonell sang i det hele tatt, men den er så full i sjel og kraft samtidig som den er enkel. Det er en av de sangene jeg setter på og innser hvor mye jeg setter pris på musikk. Og at jeg kanskje burde begynne å høre mer på jazz. Se for deg hvor intenst han eller hun pianisten koser seg når du hører sangen.
Ukens TV // Lettttt Huskestue!!! Vi så på det i fjor sommer i Spania, og det var dønn dagens høydepunkt. Nå sitter jeg og ser årets sesong og alene og skrattler for meg selv. Dødsmorsomt og vanvittig håpløst å høre svarene til Dag Otto innimellom, herrejesus. Huskestue må vel være det beste på norsk TV etter min mening.
Ukens mat // Vanskelig. Har spist så mye forskjellig, men kan jeg heller ta ukens drikke? Haha, jeg gjør det. Jeg anbefaler drinken, espresso martini. Den smaker rett og slett iskaffe, bare bedre. Vi lager den selv hjemme, men jeg har også smakt den ute. Det er faktisk min favoritt alkoholholdige drikke, og dette kommer fra en stor rødvinselsker.
Ukens throwback // Det må blir Spania i fjor når vi først var innpå det i forrige punkt. Jeg var i Albir med pappa, Aaron, (broren min som jeg mest sansynlig viser fing til på dette bilde) Caroline, mange venner av pappa og barna deres. Sykt mange morsomme minner derfra. Og flere skal jeg lage der i år! Vi skal nemlig tilbake til Albir, bare at denne gangen blir Solfrid med meg 🙂 Vi gleder oss.
Ukens tanke // Hvor lei jeg er russetiden. Side på side i media over alt, mystoryer fulle av russefester og folk som oppfører seg ekle bare fordi de har på seg en russedress. Får helt avsmak. Skal gjøre mitt beste å legge det på siden og kose meg når russetiden faktisk begynner for oss på fredag, men jesus det tar jo helt av allerede, og det har det gjort siden slippfestene i høst. Gleder meg til dåp og fest og russeknuter, men fy så digg det blir når alt rølpet er over. Og ikke minst hvor glad jeg er for at jeg takket nei til å bli med på russebuss. Det er nok koselig med samhold og sånn, men hører om uendelige problemer og krangler og komplikasjoner med busser. Så litt glad for at jeg slipper å bruke flere titallstusener av kroner på akkurat det.
Ukens opptur // Kanskje en by- og kinotur på mandag med noen venner. Vi så Get Out på kino, og jeg har aldri kvept(kvuppe??) så mye i hele mitt liv. Hvis jeg hadde hatt hjerteproblemer hadde jeg ikke skrevet dette innlegget til dere nå for å si det sånn. Jeg er egentlig ikke glad i skrekkfilmer fordi jeg syns alle er dårlig, forutsigbar og ikke skumle. Men psykologiske thrillere derimot – Det fanger oppmerksomheten min. Da vi kom ut av kinosalen var det fortsatt lyst. Så da surret vi rundt i byn en stund før vi stakk hjem. Ganske koselig egentlig.
Ukens nedtur // Været er dønn piss. Får ikke uttrykt mitt hat mot det nok. Alle dager det ikke er sol, venter jeg på at det skal bli sol.
Ukens mat // Jeg har begynt å spise havregryn igjen. Det finnes utallig med tilbehør til vanlig havregryn som kan krydre den opp, og min favorittblanding for øyeblikket består av havregryn, gresskarkjerner, eplebiter, vann, rismelk, fyrer den i mikroen i 3min, og tar på kanel og honning til slutt. Perfekt.
Ukens sang // Mungo Jerry med In The Summertime som jeg nevnte i forrige innlegg, in case you missed it.
Ukens TV // Dawson’s Creek, som jeg også mener jeg nevnte i forrige innlegg. Det er en ungdoms- og dramaserie fra 1998, så ja den er sånn like gammel som meg. Søsteren min på 27 så på det da hun var yngre. Fullstendig tilfeldig at jeg skulle sjekke ut første episoden, men jeg ble faktisk hektet fra første sekund. Tusen millioner ganger bedre serie enn den nye “13 reasons why” som har vært så populær på Netlix. Den var en gigantisk skuffelse. Klarte ikke å fullføre den. Men ja, Dawsons Creek er min guilty pleasure og nye favorittserie.
Ukens throwback // Da Balto var baby og alt jeg gjorde var å kose med han og øve til en matteeksamen i bikini på terassen.
I dag vil jeg tipse om et bra spisested til dere! Et som jeg anbefaler alle som er i Bergensområde å sjekke ut. Jeg feiret faktisk konfirmasjonen min i dette lokalet, men siden den gangen, har de renovert hele lokalet. Det er omgjort til en latinamerikansk restaurant hvor både menyen, atmosfæren, arkitekturen og musikken gjenspeiler dette. Man føler virkelig at man har tatt en reise til en bar i Mexico eller Sør-Amerika. Jeg er så glad for at verden vår består av et så stort mangfold av forskjellige kulturer man kan bli inspirert av, kose seg med og lære av. Derfor gjør det meg veldig oppspilt at man kan gå på gaten i regnfulle, grå bergen og plutselig finne seg omringet av latinsk kultur bare man går ned en trapp og inn en dør.
Restauranten heter Salsa, og grunnen til at jeg anbefaler den, er ikke på grunn av spons eller noe sånt. Selvom det hadde gjort seg det og, haha. Men jeg fikk lyst til å tipse om det fordi jeg først egentlig skulle spise på Friday’s den dagen, men det var helt fult + kø, så da dro jeg hit istedenfor. Det var litt surt å se at Fridays var så proppet med mennesker, mens på Salsa var det nesten bare ledige bord. En så god og gjennomført kvalitetsrestaurant, med ikke så mye værre priser enn det Fridays tilbyr. Litt kjipt. Det er vel kanskje det som er litt digg med slike spisesteder også. Det er liksom små gullkorn du finner i en bakgate som ikke så mange vet om. Men nå vet dere i hvertfall om den. Den ligger ganske sentralt egentlig, men samtidig litt bortgjemt. Bare å søke opp navnet og se om dere finner frem. Så kanskje du drar dit neste gang du skal ut å spise.
Amsterdam. Elver. Broer. Båter. Stroopwafel. Lange mennesker. Økologiske butikker. Sykler. Parker. Anne Franks huis. Shopping. AirBnB. Markeder. Barer. Søstre.
Denne tiden av året tror jeg alltid medfører seg reisesyke. Midt i mørkeste januar. Midt i mellom fjorårets sommerferie og årets sommerferie. Akkurat nå hadde jeg et lite tilbakeblikk på Amsterdamturen til mine to eldre søstre og meg i 2015. Det var bare en langhelg, men gud som vi klarte å kose oss selvom. Amsterdam er en by som absolutt har grodd seg fast i hjernebarken min. En fin plass jeg vil tilbake til. Rolig. Estetisk. Oppegående, pene mennesker. En litt mer sivilisert og utviklet by enn Bergen på mange måter. Kanskje ikke like fin som Bergen, men fremdeles fin. Det er nå bare min smak. Amsterdam er i hvertfall et reisemål jeg anbefaler til alle som vil ha noe litt annerledes, men samtidig ikke et kultursjokk. Veldig søt by det er lett å føle seg hjemme i.
Jeg tror selvtillit er noe mange, eller til tider faktisk alle ikke har 100% på plass. Det er fullstendig normalt. Men det finnes visse uvaner eller ting vi gjør som får oss til å virke mindre selvsikker enn det vi kanskje er i stand til å være. Jeg har samlet sammen 9 punkt som kan være lure å tenke gjennom eller i hvertfall vite om, for de som har lyst til å fremstå mer selvsikker og ikke minst bli mer selvsikker. Jeg tror det er veldig viktig både for sin egen livskvalitet og eget selvbilde, noe som dramatisk kan gjøre en generelt mer lykkelig, og for at man skal være en mer behagelig person å være rundt for andre. Disse tipsene er noe jeg føler virkelig hjelper. Hvis jeg klarer å hjelpe bare èn person, bare gi noen et lite push, da skal jeg si meg fornøyd. Okei, let’s go.
Gjør ting alene Er det en ting som får meg til å føle meg bra, er det å gå ut i verden og gjøre ting alene. Reise alene, spise alene, shoppe alene. Sette seg ned på en kafé og gjøre lekser alene. Bare være fullstendig komfortabel i mitt eget selskap og vise til alle tundt meg at jeg en selvstendig, selvsikker person som gjør min egen greie.
Kroppsspråk Kroppspråk har mye å si. La hendene slappe av, stå med beina vendt mot dem du snakker med, og ikke bort fra dem – da ser det ut som du har lyst til å forlate samtalen. Det er mange sånne småting med kroppen som har utrolig mye å si for hvordan andre oppfatter deg når du snakker til dem. Det viktigste er vel bare å legge vekk mobilen og slappe fullstendig av. Vær rett i ryggen og ha øyenkontakt. Slapp av i ansiktet også. Eller smil.
* Okei, når vi først snakker om dette… jeg har en forferdelig uvane med å alltid vippe på foten når jeg sitter. Om jeg har tatt en kaffe, har jeg faen ikke sjans altså. Da vibrerer nærmest foten. Jeg er ofte ganske rastløs da, pluss at det har nok gått i arv. Pappa gjør det, og farfar gjorde det visst også da han levde. Nervevrak hele gjengen.
Få andre til å føle seg bra Om du syns noen var ekstra fin en dag, at noen er utrolig hyggelig, sjarmerende, omtenksom. SI DET. Ikke hold slike ting tilbake, uansett om du pleier å snakke med vedkommende til vanlig eller ikke. Si det til stille personer, si det til frekke personer, si det til populære personer, si det til upopulære personer. Alle trenger komplimenter og alle trenger å gi komplimenter. Da skaper du en god energi rundt deg selv og viser at du tenker godt om andre.
Vær opptatt Gjør på ting! Arbeid med noe. Lær deg et instrument. Skriv et dikt. Lag en vennekveld. Kjør en venn som trenger en skyss. Bli ferdig med leksene før alle i klassen. Ta en joggetur. Vær litt rundt omkring og gjør på ting. Mennesker er avhengig av å gjøre på noe. Om vi ikke har noe å gjøre – noe som gir oss mening med hverdagen vår, går det kolossalt utover selvtilliten.
Snakk sakte Dette er noe jeg kjenner jeg må øve meg på. Jeg er en person som helst åpner munnen bare når jeg føler det interesserer vedkommende. Av og til kan jeg snakke litt for fort, fordi jeg er redd folk ikke skal gidde å høre på meg? Dette er så feil! Å snakke fort tolkes som nervøsitet, og ja, gi uttrykk for at du ikke syns det du selv sier er interessant eller viktig. Det er mye mer behagelig å høre på en person som snakker sakte og tydelig. De virker mye mer sikker på at andre har lyst til å høre på dem.
Vær sikker på hva du vil Noe av det værste jeg vet er folk som sier “samma det” eller “vet ikke.” Åguud da blir jeg så lei meg. Om jeg ikke har en mening om vi skal spise kinamat eller pizza, om vi skal være hos meg eller deg, om jeg vil se komedie eller drama. Ja, da prøver jeg alltid å seriøst bare velge noe. Bare si en av alternativene. Det er ufattelig irriterende med mennesker som aldri vet hva de vil. De virker så tomme, meningsløse og likegyldige. I tillegg viser det usikkerhet, fordi du er redd for hva andre skal syntes om svaret ditt. Men tingen er – jo mindre du bryr deg, og jo mer bestemt du virker, jo mer selvtillit vil det gi deg, og jo mer selvtillit vil du utstråle.
Si nei Dette er kanskje enda tristere enn forrige punkt – mennesker som ikke klarer å si nei. Når du først har sagt nei til noe, stå på ditt. Aldri vær redd for å sette dine egne behov først. Respekter deg selv og hva du vil. Du har all rett i hele verden til å si nei til ting du ikke vil. Dette vil også gjøre at andre får en større respekt for deg, og du får en større respekt for deg selv. I tillegg vil du mye sjeldnere bli tråkket på av mennesker som utnytter snille mennesker, noe som er essensielt for at du skal opparbeide deg bedre selvtillitt. Viktig viktig!
Snakk andre opp Vi var litt inne på det i sted. Men det å si fine ting til andre, og ikke minst OM andre, er en av de beste egenskapene man kan ha. Tar du deg selv i å bli sjalu på noen som har noe du ikke har? Si det rett hva du føler, men på en fin og morsom måte. Dette gir ut signaler om at du er fornøyd med deg selv, men at du har selvtillit nok til å innrømme at du ikke er perfekt. Det er det søren ikke mange som klarer. Men de menneskene som klarer å skyve unna sjalusi, og heller beundre andre – de er det så fantastisk behagelig å være rundt! Mennesker med god selvtillit, er mye mer stabile venner enn usikre og sjalue mennesker. Man kan se tvers igjennom folk og hvordan de har det med seg selv, ved å se på oppførselen deres. Selvutvikling er nøkkelen her folkens.
Innrøm at du har tatt feil Er dere klar over hvor lett, ukomplisert og chill livet blir den dagen man helt fint kan si “Åja, faen. Du har rett. Jeg tok feil.” Jeg syns nesten det er litt tilfredsstillende å innrømme at jeg har tatt feil, fordi motparten får jo nesten bakoversveis over at jeg “gir meg.” Det er ytterst få jeg kjenner som lett innrømmer når de tar feil. Og hvor usansynlig irriterende er ikke det? Når jeg først opplever at noen tør det, da ser jeg enorme mengder sunn selvtillit hos vedkommende.
Så oppsummering… Gjør ting alene, snakk godt om andre, tenk litt over kroppsspråket og snakkemåten din, vær sikker i din sak, innrøm feil, slapp av og smil. Å opparbeide seg selvtillit er en prosess som tar skikkelig lang tid. Det kan ta flere år. Babysteps. En dag vil du glise over hvor langt du har komt.
