Her har dere innholdet av månedens Glossybox! Igjen, nye produkter, noen nødvendigheter og noe som er gøy å prøve for første gang – som en rosa highlighter og en ny leppefarge. Både tørrsjampoen, eyelineren og ansiktskremen er forbruksvarer som er deilig å slippe å bruke penger på. Har testet ut alt og som vanlig, kommer det meste til å bli tatt i bruk! Glossybox.com
Her har jeg prøvd highlighteren øverst , eyelineren nederst og den matte lipglossen til høyre.
Har noen av dere abbonement på Glossybox? Isåfall, hva syns dere?
Nå nærmer det seg snart åpning av Sumo i Åsane, og i den anledning var mine nye kollegaer og jeg på mat- og vinsmaking i går for å lære oss om det vi selger på menyen. De første to timene måtte vi gjennom et foredrag om regler og hvordan ting fungerer på Sumo, men siste del – med mat- og vinsmaking mener jeg, var luksus. Jeg kjente bare én av mine nye kollegaer fra før av, Thea, som jeg gikk på barne- og ungdomsskole med. Resten av kollegaene mine var helt ny for meg, men det var nesten sprøtt hvor godt alle kom overens og hvor mye masing det ble. Skikkelig behagelig. Jeg liker når det er sånn. God mat og godt selskap, det høres basic ut, men man kan virkelig nyte slike stunder altså. Og det er faktisk ganske forfriskende å bli kjent med nye mennesker, syns dere ikke? Etterpå inviterte hun ene oss opp i leiligheten hennes hvor vi fortsatte å drikke og bli kjent. Vi fikk med vinene vi hadde smakt på av Sumo, og det var bare god stemning. Fikk en skikkelig god følelse, og jeg gleder meg til å starte å jobbe med disse menneskene. Jeg skal ikke jobbe så mye foreløpig, og jeg vil først og fremst være host og ikke servitør, men jeg tror det blir gøy. Det er fint å ha noe nytt å se frem til.
Dere kan fortsatt bruke koden Leandra20 for å få 20% på bestillingene deres fra NA-KD!
Ofte bare våkner jeg tidlig av meg selv, men jeg liker det. Jeg våknet før klokken 8 i dag, leste ferdig boken min, The Catcher In The Rye. En klassiker jeg har hatt på listen lenge. Så spiste jeg frokost, og nå skal jeg gjøre det som må gjøres på macen før det bærer avsted til IKEA med noen venner. Bare på gøy egentlig. Så må jeg hente noe i posten før jeg skal ta en kaffe med min gamle beste venn, Matias, som skal prøve å overbevise meg om sine politiske syn før valget, selvom jeg egentlig har gjort meg opp en mening allerede. Men my mind is open, og jeg tar gjerne i mot kritikk og andre synspunkt for jeg skal stemme for første gang.
Se på fargene til denne kjolen. Magisk. De utspiller seg så levende på den silkemyke overflaten. Det er forresten lenge siden dere har sett den lille oreokjeksen av en katt jeg eier og forguder til tross for katteallergien min. Fargene hans er ganske magiske de også, er de ikke? Jeg tror farger er det fineste som fins, og vi burde begynne å sette mer pris på dem. Ironisk hvor grått rommet mitt så ut i bakgrunnen da heh. På motsatt side ser det heldigvis ut som en botanisk hage. Uansett, kjolen min er fra NA-KD!
Dere kan fremdeles få 20% rabatt på klær fra NA-KD de neste 24 timene i dag også hvis dere bruker koden Leandra20 ved bestilling!
Jakke HER Svart topp HER Grønn topp HER Satin kjole HER
Bruk koden Leandra20 på bestillinger fra NA-KD og få 20% avslag på det dere kjøper! Koden varer i 24 timer og de har free shipping over hele verden! @nakdfashion
Næmmen! Se hvem som endelig klarte å komme ut med treningsvideo?? This girl! Denne videoen spilte jeg inn under en av treningsrundene mine i Spania. Den er superlett, ikke noe avansert og pløyer gjennom alle hovedmuskelgruppene. Ofte trener jeg enten bare overkropp eller bare bein, liksom noen utvalgte muskelgrupper og kjører en haug med øvelser på dem i en økt. Men i denne videoen har jeg plukket ut et par øvelser som jeg liker til hver muskelgruppe og kjørt gjennom hele kroppen. Noen ganger er det deilig å bare kjenne seg skikkelig gjennomtrent etter en økt, og spesielt dagen etter når man føler seg litt støl over alt. Er noe deiligvondt med det. Så jeg er eegentlig også glad i å trene gjennom hele kroppen på en gang også. Uansett så håper jeg dere liker denne korte, simple men også lenge etterspurte treningsvideoen. Kan gjerne lage en litt mer in-debth-video hvor jeg fokuserer på en spesiell muskelgruppe i fremtiden hvis det er ønskelig. Først må dere vel vurdere om videoen under var grei. Håper dere syns det i hvert fall! 🙂
Ser på denne videoen og lengter tilbake til tiden før matforgiftningen. Jeg var jo så godt i gang med treningen og alt. Skikkelig god periode, men er dessverre ikke helt bra igjen. Føler meg mye bedre, men ikke hvor jeg vil være. Begynner å bli gråådig irriterende, men GJETT om jeg skal sette pris på det når jeg er helt frisk. Dere som er det, dønn sett pris på det i 2sek! Haha, neida men det kunne vært verre. Jeg kunne blitt brent av en brennmanet. Gud de dyrene gir meg gåsehud. Okei jeg skal avslutte min stream of consciousness her og ønske dere en vakker søndag. Solen skinner og jeg tar meg selv i å være smålig positivt innstilt til høst og vinter i år mer enn noensinne? Dritspent på om det fortsetter, OKEI DER slutter vi å mase. Hadejaaa
Helt siden jeg klippet håret kort, har jeg fått tre nye, faste følgesvenner i hårrutinen. Jeg tenkte som så at med de naturlige krøllene mine, kom det til å bli et herk og et rabalder å styre med håret etter dusjen. Men jeg kan faktisk ikke huske å noensinne ha hatt så sunt og samarbeidsvillig hår som etter jeg klippet det og begynte å bruke disse produktene. De er sponset, men plukket ut spesielt av frisøren jeg var hos som syns disse var de aller beste hun kunne gi meg. Jeg strekker meg alltid etter de beste hårproduktene i dusjen og nøler ikke et sekund med å kaste meg over disse. Virkelig fornøyd. Jeg tenkte å introdusere dere for dem nå!
SHAMPOO
Sjampoen jeg bruker er fra Londa, og den gjør håret mitt såå rent og friskt uten å ha noe særlig spesiell lukt. Det er alltid et positivt tegn hos meg. Jo mindre syntetisk lukt, jo mindre parfyme som tørker ut håret. Den inneholder argan oil og vitamin E. Jeg er en stor forkjemper for olje. Olje til alt. Ikke den svarte heh…
BALSAM
Balsamen har i det siste blitt erstattet med Olaplex som fungerer som en hårkur og virkelig styrker håret. Bra for meg som har litt lyse striper. Dere har sikkert hørt om dette vidunderproduktet? Jepp, det er en stoor grunn til at håret mitt blir silkemykt når jeg føner det og ikke afro. Magisk forskjell. Elsker denne.
OLJE
Når jeg kommer ut av dusjen og lar håret tørke litt tar jeg en-to pumps av denne deilige oljen og stryker hendene gjennom håret. Den funker både som en fuktighetsgiver og en varmebeskyttende slik at hårmanken er preppet og klar til varmebehandling som føning, retting eller krølling.
Med denne rutinen har håret mitt blitt en drøm å føne, og jeg kunne gjerne laget en hårvideo til dere med hvordan jeg gjør det og hvordan jeg lager krøllene på bildene over. Da er det bare å gi en lyd! Ellers er alle produktene fra Studio Hårfin som også står ansvarlig for klippen og stripene. Trives meeget godt i det, og kan anbefale dem og produktene deres på det varmeste! Dere finner hjemmesiden deres HER hvor dere kan bestille time og facebooksiden deres kan dere like HER. De holder til her i Åsane 🙂
Hvis dere noen gang har landet på Flesland i Bergen, så har dere kanskje sett de utallige øyene man glir over når flyet endelig begynner å nærmere seg bakkenivå med noen hundre meter. Mange, mange små biter av land som stikker opp av det mørkeblå oseanet. Det er ingen andre steder jeg har landet som ser slik ut eller som kan sammenliknes med det landskapet. Jeg får aldri en mer nostalgisk “hjemmefølelse” enn av det synet. Jeg landet på den aller siste sommerdagen i 2017 og kunne allerede se at trærne var begynt å ta en mer rustgrønn farge. I overgangen til oransje og brun. Jeg er spent på hvordan høsten og vinteren blir i år. Jeg har alltid sett ganske svart-hvitt på årstidene. Sommeren er det eneste og det beste som fins mens resten er grått og regn og helvete. Jeg har alltid vært værsyk og hatt tendenser til vinterdepresjon. Men jeg har blitt bedre med årene, og jeg håper at denne mørketiden blir litt lysere enn de forrige. Eller at jeg bare klarer å sette mer pris på mørket. Det er jo faktisk noen som liker det. Alt ligger vel i hodet.
Speaking of hodet; sterk hodepine, magesmerter og andre fysiske plager gjorde at jeg måtte dra rett til legen da jeg kom meg av flyet i går. En av mine to verste mareritt har gått i oppfyllelse. Matforgiftning. (den andre er å bli brent av en liten, gjennomsiktig giftig brennmanet) Jeg skrev på instastory i går at jeg måtte ta en liten pause fra bloggen til jeg ble frisk. Men formen går liksom i bølger. I det ene øyeblikket føles det som om jeg nesten er frisk, og i det andre kunne jeg like gjerne hatt en hissig svulst på hjernen og en annen på magesekken. Legen sa det mest sansynlig gikk over på en uke. Så det gleder vi oss til for å si det slik :)) Jeg benytter nå disse minuttene av velbehag til å blogge litt cause I’m an addict apparently.
Har alltid tenkt hvor utrolig koselig det må være å eie en av disse øyene. Barndomsdrømmen min er å ha en slik øy for meg selv med sånn 10 kjæledyr løpende rundt på den. Det er seriøst min utopi, mitt paradis, haha. Tenker det HVER gang jeg kjører forbi en pitteliten øy eller holme.
Dette er første gang jeg ikke har pakket ut kofferten i sekundet jeg kom inn døren, og jeg prøver å ikke la det gjøre meg riv ruskende gal at rommet mitt ser ut som et stereotypisk tenåringsrom med tomme brus- og chipsflasker. Jeg verken liker eller konsumerer noen av delene til vanlig men det er hvis bra for veske- og salttap ved matforgiftning. Så da blir det French Fries og Fanta limón. What have i become
Hva tenker dere om den første høstdagen? Selvom jeg med ti minutters mellomrom føler meg døden nær, er jeg generelt fremtidsoptimistisk og gleder meg til å bli frisk slik at jeg kan rydde og vaske rommet så grundig at jeg kan sleike på gulvet. Så er jeg nødt til å hente noen pakker i posten og levere tilbake Sapiens til biblioteket. Jeg fikk dessverre ikke gjort noen av tingene jeg ba dere gjette hva var i det forrige innlegget. De som har vært matforgiftet skjønner sikkert hvorfor. Man blir ikke bare sengeneliggende, man blir i ett med sengen. Og doen.
Å ha planer og noe å glede seg til, har jeg funnet er det aller viktigste når jeg skal komme meg gjennom de tre kommende årstidene som egentlig er en eneste lang høst. Ikke at denne sommeren har vært noe bedre. Visste dere at det kommer det til å å falle 30% mer regn enn det som har vært standard i Bergen før? Det vil si at de 2000mm med regn i året kommer til å bli 3000mm i fremtiden. Aah klimaforandringer… Det er like mye som i fjor, som var på 5. plass over de årene med mest regn siden de begynte målingene. I år har det regnet enda mer! Det har ikke vært så mye regn disse tre sommermånedene siden begynnelsen av 60-tallet.
De tre siste dagene mine i Spania blir ikke helt som planlagt. De består nemlig av et forferdelig uvær med regn, vind, lyn og et torden som braker fra hammeren til en gretten værgud. Jeg gjør det beste ut av det, og nyter godt av spansk Netflix, som har mye mer å velge mellom enn norsk. Så nå har jeg da sett American Psycho, og Pulp Fiction. American Psycho likte jeg myye bedre enn forventet. Jeg liker filmer som er litt twisted, pluss at jeg har et evigvarende crush på Christian Bale. Den eneste i verden som kler å lespe. Jeg måtte så klart også se Pulp Fiction igjen selvom det bare er 2 måneder siden sist. Netflix har den ikke lenger i Norge så da grep jeg sjansen. Jeg måtte. Jeg tror ikke noe annen film i hele verden får meg i bedre humør enn den. Den er jo så spekket med geniale detaljer i hver scene og hver samtale at man kan se den igjen og igjen, forstå mer og mer og oppdage nye ting for hver gang. Blir seriøst aldri lei og ler like mye for meg selv hver eneste gang. Et master piece uten sidestykke.
Ellers er jeg snart ferdig med boken jeg leser, “Sapiens, a brief history of mankind” som jeg også har elsket! Det er så mye info du bare sitter og tenker at alle mennesker i hele verden skulle visst. Mange morsomme sammenligninger og ofte muntert språk gjorde den til en tilfredsstillende leseropplevelse. Glad jeg leste den, og perfekt om du har lyst til å trekke linjer i historien fra menneskenes opprinnelse frem til i dag. Som en stor og nerdete historieentusiast var det masse jeg visste fra før, som var herlig å få frisket opp i, men også masse interessant info jeg ikke ante noe om! Den er utrolig nyansert og viser både positive og negative aspekter ved menneskets handlinger gjennom fra den kognitive revolusjonen til jordbruksrevolusjonen til den vitenskapelige revolusjonen. Den ene jævligere og mer fantastisk enn den andre på samme tid. Forfatteren er så reflektert og kunnskapsrik jeg kunne giftet meg med han. Hans hjerne i Christian Bales kropp. HEI JA.
Litt av utsikten fra toppetasjen til mormor. Hun har virkelig funnet en perle i en sjarmerende, liten, spansk landsby. Det har nå blitt litt solsteking på stranden før uværet inntraff i hvertfall.
Syns det er koselig at min colombianske mormor reiser et norsk flagg på toppen av huset sitt i Spania.
Mi abuelita bonita
Le book. Jeg var treig og dro ikke på biblioteket før dagen før jeg skulle reise. Da hadde de bare boken på norsk og til 10dagers lån. Ups. Jeg er egentlig en ganske slow reader av meg, så dette ble en utfordring. Men ser ut til at det skal gå fint å få levert den tilbake innen fristen, som er samme dag jeg lander i Bergen. Altså på torsdag, in case you were wondering.
Vi spiser godt her nede. Mormor har mye whole foods og belgfrukter. Så hashtag vegan gains på meg disse dagene. Love.
Clean af
<3 Blir med et par flasker til Bergen for å si det sånn
Jeg har også filmet inn treningsvideo til dere her nede! Trent ca. annenhver dag og følte meg såå flink når jeg endelig fikk filmet inn hva jeg gjør. Det har jo vært så etterspurt, og en av de tingene jeg har gått rundt og hatt dårlig samvittighet for å ha brukt så lang tid på å lage til dere. Setter sånn pris på at dere sier hva dere vil ha, slik at jeg er sikker på at denne bloggen ikke bare underholder meg selv, hoho. Svarene på spørsmålsrunden er en annen historie. Skal få spilt den inn snart den også! Seppå youtuberen da 😉
I morgen, siste dagen, har jeg to spennende ting på agendaen. Dere kan få prøve å gjette hva jeg skal?
Uansett hva vi føler, om det er behagelig eller ubehagelig, vil vi aldri bli 100% fornøyd. Fullstendig tilfreds med livet vårt og eksistensen. Lengselen er alltid der og forårsaker lidelse. Om vi har en fysisk eller psykisk smerte, lengter vi etter å bli kvitt den. Vi gjør alt vi kan for å unngå ubehaget og irritasjonsmomentet. Naturligvis. Men om vi opplever noe behagelig, lengter vi etter at lykken skal vedvare. Vi er redd for at lykken skal forsvinne, eller så vil vi få det enda mer behagelig. Enda mer lykke. Mange ønsker lenge å finne kjærligheten, men blir sjeldent tilfreds når de finner den. Enten er de redd for å bli forlatt, eller så føler de at det er noe som skurrer og at vedkommende ikke er perfekt, slik de ønsket seg. I følge buddhismen og Buddha selv, er et menneske som ikke lengter, fritt for lidelse. Det er det de kaller å oppnå nirvana. Fullstendig aksept med omgivelsene og indre sjelefred i seg selv.
Det er så mange elementer som forstyrrer for at vi i dagens samfunn skal oppnå dette. Buddha mediterte for å oppnå denne tilstanden. Jeg tenker at følelseslivet til mennesker er et helt spekter av følelser på en gang, og noen ganger føler vi mer av noe enn noe annet. Det beste jeg har funnet er catch and release-teknikken. Det er litt det samme som mindfullness. Være tilstede i hvert øyeblikk, skjønne hvorfor du har tanker, hvor de kommer fra, hva som forårsaket dem osv. Med en gang du har en tanke som plager deg, befester du den tanken og følelsene rundt den (catch) det er da i må erkjenne den, forstå den og så gi slipp på den (release) slik at du kan returnere tilbake til din tilstand av å bare være. Om man trener hjernen til å bli flink til å gi slipp på tanker som plager en, kan man oppnå et mye høyere nivå av og mer vedvarende tilfredshet. Man finner seg selv mye mer likegyldig til bagateller.
Dette er noe jeg er blitt flinkere på, men ønsker å bli enda flinkere til. Å tenke i situasjoner som tidligere ville plaget meg, at ja, dette er en dum følelse, men ja, jeg skal også bare gi slipp på den akkurat nå. For det gjør så utrolig mye mer skade mot meg selv, føleleslivet mitt og sjelelivet mitt å dvele ved det, istedenfor å si til meg selv at jeg ikke bryr meg. Dette er vel kanskje bare en veldig spirituell måte å forklare konseptet “gi faen” på, men jeg føler denne måten forklarer det litt dypere og mer inngående slik at det blir lettere å praktisere – å være et lykkeligere og mer tilfreds menneske, uavhengig av hva som skjer rundt seg. Å ha kontroll over sitt eget følelsesliv er en kunst verdt en milliard. Det kan ta så mange år og mestre, men målet er å noe lignende ala guruer eller gamle vise mennesker som har denne iboende freden, som ikke foretar en mine, og som det ikke plages i noe stor grad på et mentalt nivå når de blir konfrontert med noe dumt og negativt.
Dette kan man trene på for eksempel hvis man leser en provoserende tekst, eller leser om et kontroversielt tema. Da kan det ofte boble opp med negative følelser, og det er da man må stoppe opp og snakke med seg selv. Vi ser følelsene komme, vi ser bølgene komme, så glatter vi dem ut igjen. Jeg kan lett bli følelesmessig involvert i mange av mine hjertesaker, og det er fint å bry seg, men det vil bare gjøre større skade om jeg dveler ved dem, istedenfor å ha full ro og fred med meg selv når jeg snakker om noe. Det er vanskelig, men det er verdt å prøve å minne oss selv på det hver dag – At lengsel er lidelse. Derfor må vi catch and release og befri oss selv fra lidelse. Alt kommer aldri til å være perfekt. Så det vil være ubrukelig og skadelig å lengte etter det.
Heisann dere! Jeg er tilbake på youtube (for sånn femte gang i løpet av min youtubekarriere) og har en veldig spontan og morsom video til dere. Vi hadde overnatting hos Solfrid for en liten stund siden og endte kvelden med å fortelle tørre vitser og gåter – og i tillegg prøve å ikke le. Husker ikke om det var meg eller noen av de andre som plutselig sa at vi burde lage en video av det, men vi gjorde nå det da vi stod opp neste dag! Jeg sitter og gliser som en idiot når jeg ser den. Håper dere også finner den underholdende!
Nå har jeg jo en besvarelse på en Q&A som også skal spilles inn og postes snart. Er videoer noe dere vil se enda mer av? Isåfall, hva ønsker dere videoer om?
