Min treningsplan


Top her og tights her (sponset)

Hei! Jeg ble plutselig i en jeg trenger-nytt-treningstøy-mood hinn dagen, og har vært på utkikk etter en crop top å trene i ganske lenge nå. Jeg fant endelig en perfekt på Junkyard, som for øvrig har sinnsykt mye fint treningstøy og sportye klær. Ikke minst syns jeg Puma har stepped up their game, for fyyy så mye fint treningstøy de hadde!

Ellers tenkte jeg å dele treningsplanen min med dere i dag. Den er ganske basic og ikke noe komplisert, men jeg trives veldig med den. Det hender innimellom at folk spør hvordan jeg trener osv. Og jeg har som utgangspunkt å trene alle dager utenom tirsdag og fredag. Og jeg gjør det så lett at jeg bare trener overkropp og bein/rumpe annenhver gang. Også switcher jeg det ut med å bli med på gruppetimer eller bare trene cardio innimellom. Dette er en relativt ny trenings-“plan” jeg bare har hatt i litt over en måned, men det har gått ganske bra så langt i hvertfall. Av og til er det selvsagt at noe kommer i veien for treningen, (som reising eller at jeg føler meg dårlig) og da får det bare gjøre det. Prioriterer egentlig å gjøre det jeg har mest lyst til til enhver tid to be honest. Livet er for kort til å stresse med å ha det på en annen måte enn det syns jeg. Men nå har det seg sånn at jeg er glad i å trene og som oftest vil prioritere det.

Jeg kan gå dypere inn på øvelser osv, hvis dere er interessert i det i fremtiden. For jeg har egentlig et fast program jeg følger, i hvertfall for overkropp. Men det trenger jeg apparater til da. Men skrik ut hvis dere vil se, så kanskje jeg får sneket med meg kamraet på fitness en dag det er lite folk der. 

 

 

 

No make up


Calvin Klein Jeans topp her og Nike tights her (sponset)

God morgen og god lørdag! I går på skolen innså jeg at jeg hadde null planer i helgen, og jeg tenkte det kom til å bli sykt deilig. Jeg endte opp med en liten spontantur på byn med noen kompiser i går. Jeg sminket meg bokstaveligtalt på fem minutter og løp ut. Bildene over er tatt litt tidligere samme dag, uten sminke. Deilig hva en liten brunfarge kan gjøre med selvfølelsen. Man føler seg sååå mye freshere, og nesten finere uten enn med sminke? Jeg kjenner jeg gleder meg til sommeren mer og mer, spesielt etter jeg fikk en liten forsmak på den i Spania. Jeg har hørt flere ganger at sommeren skal bli like varm og fin som sommeren 2014??? Husker dere det året eller? Tror seriøst vi hadde konstant sol fra mars til oktober. Aldri vært lykkeligere enn i den perioden, no kidding. Fint vær er så viktig, det gjør virkelig livsskvaliteten tusen hakk bedre. I hvertfall for meg! Så jeg ber til høyere makter om en lik vår og sommer som 2014. 

Det ser ganske lovende ut foreløpig da. Solen skinner i hvertfall i dag, og jeg er snaart på vei bort på Fitness for å gjennomføre en sesh med Birgitte, så får vi se hva resten av dagen bringer. Ha en super fin dag!

Ikke gjør som meg x2

Jeg har oppnådd en god ting, og en dårlig ting denne spaniaturen:

– Først og fremst, jeg har lest en bok! Kan ikke huske sist jeg fullførte en hel bok nå. Jeg pleier å komme til side 50 og gi opp, så nå er jeg veldig fornøyd! Jeg leste “Hundreåringen som klatret ut gjennom vinduet og forsvant.” Sjarmerende, intelligent og ikke minst lærerik bok som var utrolig morsom. Det finnes visst en film av den også, så den gleder jeg meg til å se senere i dag!

– Den andre tingen jeg har oppnådd er en fin lærepenge, men en dårlig opplevelse. Jeg har lært at å sovne i solen uten solkrem ikke er det lureste. Spesielt ikke når det er første dagen, og du må tilbringe de neste dagene med ansiktet i skyggen, med caps, med solfaktor 50….. Huff, så solbrent jeg ble i ansiktet. Blemmer, svie, glodvarm og hard hud som etterhvert delte seg opp og jeg kunne begynne å lirke av. Nå har jeg en helt ny (hvit) panne :)))  Jeg kunne faktisk ikke sole ansiktet igjen før siste dagen, og da med solfaktor 30! Ikke gjør som meg, dere… UV-stråling er ikke noe å kødde med.


Settet kan kjøpes her (sponset) Er helt forelsket og gleder meg maaasse til å bruke det i sommer! Jeg har det i str S.

I dag var første skoledag for meg etter ferien! Beklager at jeg ikke blogget så mye da jeg var i Spania, men dagene gikk for det meste i det samme. Stå opp, sole seg, lese/se film eller serie, spise, trene. Veldig avslappende og deilig å holde på sånn en uke, men jeg kjente at jeg hadde begynt å kjede meg om det hadde vart lenger. Det var en liten landsby og ikke så mye å finne på, men utrolig koselig og fint var det jo! Good to be back doe. For øyeblikket befinner jeg i det høyst savnede under spaniaoppholdet, sengen min <3 Og her tenker å jeg å tilbringe resten av dagen. Jeg må en liten tur i posten for å hente noe spennende greier, også må jeg øve til en historieprøve jeg skal ha i morgen, så er det jo faktisk helg igjen??? Digg. Vi preikes.